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Si te encuentras ante una situación que te sobrepasa, porque no encuentras la manera de hacer frente al problema y te está provocando un gran malestar que te impide vivir de la forma en la que deseas.

Quizá tengas que plantearte la ayuda de un profesional de la psicología, que te pueda dotar de estrategias y habilidades para hacer frente a esos problemas.

Pero has de saber que problemas como la depresión, la ansiedad, fobias…, que te están provocando ese malestar, que te impiden vivir de la forma deseada, los puedes superar por ti mismo, aunque no sepas cómo.

Es ahí cuando entra la figura del psicólogo, al que debes acudir, para que te ayude a entender el problema, conocerte a ti mismo, y te facilite las estrategias y habilidades necesarias para que puedas hacer frente a esos problemas. En definitiva, que consigas ser la mejor versión de ti mismo.

Si te sientes identificado:

• Ansiedad
• Estrés
• Baja autoestima
• Ruptura sentimental
• Depresión
• Fobias
• Miedos: a hablar en público, a volar, a los perros….
• Duelo
• Adicciones
• Perfeccionismo, exigencia
• Problemas de sueño
• Problemas de alimentación
• Problemas de pareja
• Dolor crónico
• Traumas
• Obsesiones
• …

También existe la disponibilidad de terapia en modalidad online.